WHO가 추천한 세계 10대 슈퍼푸드. 안녕하세요? 독자 여러분. 오늘은 뛰어난 건강 효능과 전반적인 활력을 증진할 수 있는 잠재력을 인정받아 [ 세계보건기구(WHO)]로부터 세계 10대 슈퍼푸드로 인정받은 슈퍼푸드에 대해 자세한 정보를 알려드리겠습니다. 다른 어떤 식품과도 비교할 수 없는 강력한 영양을 지닌 슈퍼푸드로…

비타민에 대한 오해: 건강을 위한 진실: 안녕하세요? 독자 여러분. 오늘은 흔히 잘못 알고 있는 비타민에 대한 오해 10가지에 대해 알려 드리고자 합니다. 약국 및 편의점에서도 구매가 가능한 비타민은 다양한 종류와 효능으로 현대인의 건강 보조 필수품으로 판매되고 있지만, 비타민에 대한 올바른…

간수치 향상을 위한 식단과 생활 습관: 안녕하세요? 독자 여러분. 오늘은 간수치 향상 및  건강을 향상시키는 데 도움이 되는 식단과 생활 습관에 대해 알려드립니다.  간은 우리 몸에서 중요한 기관 중 하나로, 간수치를 개선하여 전반적인 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.…

슈퍼 곡물 카무트: 안녕하세요? 독자 여러분. 오늘은 잘 알려져 있지는 않지만 슈퍼 곡물로 불리며 점차 세간의 관심을 불러일으키고 있는 카무트에 관해 탁월한 영양 가치와 건강상의 이점에 대해 알려드립니다.  슈퍼 곡물 카무트는 아마존 우림에 자생하는 특별한 열매로, 1만 년 이상 재배되어…

글루타치온 효능 및 제품 구매 시 주의사항. 안녕하세요? 건강 지킴이 맴피스입니다. 오늘은 마스터 항산화제 불리는 글루타치온에 대해  효능, 잠재적 부작용, 하루 권장 섭취량, 특히 제품 구매 시 반드시 확인해야 하는 주의사항까지 자세히 알려드고자 합니다. 나이가 들면서 서서히 감소하는 글루타치온은 스트레스,…